第十八章 练废 (1/1)
郝运对于她所说师徒已尽，并不感冒，心里在意的是说自己资质不行，资质影响人的一生，郝运还是知道的。武道适不适合无所谓，只能开战机，就有点儿受不了了，无法开飞艇，技能等级升不上去，那航舰简直是奢望，更别提什么星台，空飞驾驶不了星台，银河防卫属是去不了，那找到妈妈爸爸希望渺茫。要开飞艇，要升级，要去银河防卫属，要去找妈妈爸爸，打倒陪练，一定要打倒陪练，不就是一个和我差不多大的小和尚嘛，有时间，有设备，有技法，资质够得人都可以，我也一定可以。暗下决心的郝运，马上活动开身体，调整自身呼吸。
乔竹颜原本计划是先让郝运全身心受到打击。身体打击简单，怎样才算心理打击呢？她个人认为同龄人给予绝望，从而内心自发的生出低人一等才算，所以给的陪练看似低龄部中层，其实内在调整为低龄部中层顶端，相当于兵人内天资绝佳之辈，就算普通低龄部中层兵人对上，绝难取胜，郝运自不必说。在郝运身心萎靡、一蹶不振之时，乘机抛出自己是防卫属人员，至于哪个防卫属，自然不会告诉郝运，同时泄露出手里握有绝世功法修炼方法，修炼大成后，防卫属会经过一系列考核，发放特例征召进行选拔。不过这功法也好，考核选拔也罢，都是让郝运乖乖听话的说辞，等待郝运修炼了一段时间，把小和尚内在调到低龄部下层低端水平，让郝运打败小和尚，增加郝运对自己的信赖。至于为什么要如此对待郝运，一部分她直接性格使然，绝大部分与她研究领域有关。
郝运手脚并用爬到擂台上，想试试小和尚能力如何？没等起身站稳，迎头袭来一脚，郝运根本没有发觉，身体还在绳圈外，直接掉到擂台下。郝运摸了摸被踢的脑门，有点儿晕，不怎么疼，擂台上的小和尚就像没有动过一样，在那里直直的站着，郝运不明白怎么回事？又重复刚刚的动作，结果再次躺在地上，凑巧这次挨踢，瞥见了一道身影。郝运开始试探，这次盯紧小和尚，重新爬上擂台，就在他双脚离地的时候，小和尚动了，冲着郝运飞奔，临近一脚踹出，郝运本能的抬手去挡，身体失去重心，掉到擂台下，脚一沾地，小和尚立马转身回去了。郝运反复实验了下，只要他的身体碰到擂台包括四个角的台阶且自身没有接触地面，小和尚立即发起进攻，反之身体任何部位接触到地面不包括脱离身体的毛发、汗珠等，小和尚瞬间转身归于原位，静止下来。侧方面证明，小和尚真是合格的陪练机器人。
调整好自身状态，走向台阶，准备与小和尚在第一节台阶上展开肉搏，可惜对方还是一脚，郝运被踹倒，再来，换了一种双臂横向抱于胸前的防守姿势，结果一样，接着换成拳击手双臂立于胸前，倒，换为蹲防，倒，换防守为进攻，倒，换，倒，换，倒……郝运算是明白了，以自己目前状态，打不过它。
气喘吁吁的郝运，躺在擂台下，打开视讯，调出训练方法，里面讲解了耐力、速度、力量、协调等等有关说明，每一项针对性训练方法多种多样，比之前自己单一强化训练有趣得多，更多了综合性训练，大体浏览了一遍，查看起搏击技术，眼睛不由得睁大，里面介绍搏击应遵循以下四条基础原则：一、充分利用一切可以利用的手段。二、以最大的力量攻击敌人最弱点。三。循序渐进、由浅入深。四、正当防卫的作用。要想提高搏击技术，最重要的是经常有实战练习。写有搏击运动规律是由人体的解剖结构和生理特点所决定的，了解人体解剖，生理常识对有目的的自我保护，运用各种攻防技能应付敌人极为重要，像是人体关节、要害部位等等。更有总体训练要求可以归纳为快、准、稳等等。快，是指完成动作快。拳谚说“快打慢”“拳似流星”“发腿如射箭”，只有快速地出击，才能达到“先发先中”和“后发先中”的打击效果。快表现在反应快、动作快和位移快三个方面。反应快，即从观察、判断到操作动作，思维迅速敏捷。主动进攻时寻找战机，制造战机，利用时间空当、动作空当，快速出击。防守反击时，对方欲动就能准确地知道他要发出什么动作，从而进行防守或防守反击，迅速转换战机。动作快，即动作从开始启动到击中目标，尽量在最短的时间内完成。在使用拳法、腿法、摔法和各种组合连招时，在保证质量的情况下，完成动作的速度与转换动作的速率要快。位移快，即身体的移动要迅速。散打的击打动作是在不断移动状态中进行的，身体姿势状态移动的方向、距离、角度、位置要恰到好处，这是保证攻击动作效果的前提条件。身** 移主要是通过步法实现的。所谓“步不稳则拳乱，步不快则拳慢”讲的就是这个道理。准，是指动作的力点、参与运动的肌肉收缩是否准确。力点是击中对方的接触点，不同的动作有不同的力点要求，力点不准，不但影响动作的有效性，而且容易受伤。稳，是指完成动作需要稳定。在激烈的对抗搏击中，保持身体的稳定，必须考虑三个方面的因素。1.作用力和反作用力。作用力越大，反作用力越大，身体的重心不稳定，不利于控制反作用力。2.动作击中对方后遇到阻力，需迅速调节姿势状态和稳固重心，为发起下一个攻击或防这动作做准备。3.以保持身体重心稳固为前提，并尽量避免偏移身体重心的现象，以免给对方造成“四两拨千斤”和“顺手牵羊”的机会………………
机器人提着饭来到郝运身边，打断了正津津有味看着搏击技术的郝运，快速吃完饭，让机器人讲解那些他不认识的设备，里面有各式形状、材质不同、大小不一的木人桩、沙袋、拳靶、犁球、假人、跳绳、反应球等等原始器材和当前科技的展现，如对抗器、模拟间、极限舱之类。郝运对它所说的虚拟战斗室比较有兴趣，听机器人说明可以与学院内兵人虚拟对战，这就符合搏击技术上说的“想提高搏击技术，最重要的是经常有实战练习。”。
对于小和尚，暂时是放下了，上去，他就是一脚，直接放倒，技术也提高不了，挨虐！还没那个心情。进入机器内，链接视讯，显出一行文字“此终端为后门入侵模式，防止被人追踪到使用者信息，请使用者参数自选，请选择性别：男/女。”手指一点男，“请选择年龄：{}岁。”填入四。“请确认体态。”面前出现一个男孩身体，由手动调整身体比例、肌肉脂肪比、肤色、面貌、发色等等，最终郝运按照自身为标准，肤色改为小麦色，面容按照李小龙的样子修改，点击确定。“请确认虚拟体质。”选择复制自身确定，经过较长时间扫描，新对话文字出现“请选择匹配年龄层。”没考虑太多，选了三岁，打人还是很爽的。
一阵白光闪过，出现在一座擂台上，擂台四周白色为背景，眼前是个比自己高又壮的男孩，正在用好奇的眼光望着自己，没一会儿直接在眼前消失。郝运脑子一时没转过弯啦，对话文字重新出现“请选择匹配年龄层。”还是选了三岁。这次擂台上出现了另一位高又壮的男孩，看到郝运的出现，凶巴巴的开口问道：“你是谁？白亮呢？训练时敢下绊子，现在不敢来？”瞬间搞清楚怎么回事，这是直接顶替了应该出现的那位。心里想既然是防追踪，那就没什么好说，抡起拳头上。快速靠近对方，估算好距离，一招王八拳打出，对方一个闪避，紧跟一击摆拳击中面部，郝运中拳后仰，头部立即遭受狂风骤雨般的攻击，最终郝运再无出手的被传送出去，还好这里防止学员遭受心理创伤，身体疼痛传输只开到百分之十，虚拟人物身体反应是百分之百的根据现实反应，比如骨折、反关节之类，虽不痛，但虚拟受损部位无法使用。当系统把虚拟打击换算成现实打击情况，计算得出一方已失去作战能力，失败方将被传出虚拟擂台。胜者积三分，败者扣一分，与空飞系在任务完成百分之百后，有对战模拟一样，只是兵人系一开始就有。
郝运不服输的又再次选择三岁进入。这次是个女孩，瞪着大眼睛，皱着眉头，慢慢靠近自己，电影上总是演，怎么保护女孩，男子汉大丈夫打女孩是不对的，女魔头除外。没等对方靠近，退出擂台，判输。再进，对面是和自己差多身材的男孩，叫嚣着冲上去，旋转着倒地，对方张嘴诧异的大嘴用脚送了自己出去。再进，一个虎背熊腰的女孩，二话不说对着自己一个熊抱，结束。再进，输，进，输，进，输……机器上显示负三十二分。
郝运吃着饭，看着搏击技术，想着刚刚被人虐的情景，力量、速度、反应等等都与他们差了一截，体会到虚拟引导员说的话，“各项基础都重要，身体素质全面提升后，你们想的高手自然就成了。”拿出视讯翻出乔竹颜留的训练方法，看到有这么一段，力量增长得快，停止训练后消退得也快。如果停止了力量训练，已获得的力量将会按增长速度的三分之一消退。通过训练获得的力量，停止训练后虽然会逐渐消退，但一部分力量会保持很久，甚至会永远保持下来。
一场自我的训练就此开始，全身只穿裤头的郝运先进行的是下肢负重力量训练，配合呼吸，肩负杠铃弓箭步换腿跳接肩负杠铃半蹲跳接全蹲前、后、左、右弓箭步跳接……再进行上肢力量训练，哑铃推举接哑铃体前平举接哑铃侧平举接哑铃前臂屈伸……最后核心力量训练，仰卧起坐接仰卧蹬伸接俯卧体后屈接仰卧起坐转体……
做完这些，郝运累成一滩烂泥，这只是单独的力量训练，而且每部分训练只用了六个动作，每个动作一组两次，只做了最低要求的六组。全身无力，有的地方疼痛的厉害，就在快要失去意志时，猴子的话再次传来“怪人。”深呼吸了几下，让机器人给自己倒了杯水，心里对猴子说道，“再见面时，让你崇拜的说怪人。”喝完水后，重新爬了起来，摇摇晃晃往综合训练器上走，背部还没训练，让机器人把自己已经无力的手绑在横杆上吊起身子，背悬垂直腿上举，一组三次，六组。因右肩换过，以前训练的效果都白费，现在的右肩只是利用基因参照郝运三岁前正常生长做出的替代品，得重新训练强化。做完六组后郝运就直接在上面昏迷了，疼痛** 醒郝运，让机器人放自己下来，还好时间不长，双手过过血后恢复正常。臀肌继续、小腿三头肌继续、咬合肌继续……这就是郝运的意志力，只要有目标，在意志力支配下，郝运变得异常强大，没有此意志力，不可能把那俩人揍得脸变形，没有此意志力，不可能顶着乔竹颜的踢打，啃下她一块肉来，没有此意志力，现在不可能把自己练的全身肌肉撕裂。。
第三天，乔竹颜打开一号室的门，怪叫一声，冲向身体彻底变色昏迷在地的郝运，此时郝运身体呈现不自然的弯曲，全身上下青紫一片，乔竹颜一边指挥机器人搬运郝运至医务室，一边联系费泽，询问到底怎么回事？费泽懒洋洋地说：“咦？你来了，原以为你不回来了呢！”乔竹颜怒了：“你想再次全身大更换吗？”费泽依旧懒洋洋的说道：“昨晚就看到郝运在拼命训练，当时也没在意，早早休息了，到了凌晨一点左右，我被噩梦惊醒，通过监视看到累趴在地上的郝运让机器人拿过小器械，像是握力器、弹力绳、阻力球之类，由机器人辅助还在全面训练，算算时间，已经进行六个小时高强度训练，别说小孩，就算是你也得趴下。怕他把自己练死，想着阻止，视讯不通，这门我也打不开，给你发了多条视讯，你没理我，处在门外着急，郝运竟然练晕了过去，机器人把他运到睡眠仓，看了会他剧烈起伏的胸腔，说明只是晕了，放下心，回去时大约一点半左右，看了眼监控一片安静，躺下接着睡，凌晨四点多身体痛醒，内服外敷一番，折腾到将近五点，发现郝运又在那训练，身体动一下，休息好长时间，再动一下，你那机器人就在边上，端着营养液伺候着，直到你来。原打算等到时间上报统领员。他得好好休息，直接脑移植也是说不定的。”乔竹颜听着惊叹，徐而发觉不对，急忙问道：“你就没发现他体表变色？”费泽疑问道：“变色？哦，我色盲。看什么都是黑白的。竟然变色了呀，肌肉百分之百的撕裂了。哎，我去上报，看来得换肌肉了。”郝运在医疗床上低声呢喃道：“我不换！不换！不换！不换……”乔竹颜与费泽看着正在接受治疗全身麻醉的郝运，同时露出震惊的表情，仪器一切正常，按理说郝运应处在麻醉昏迷状态，呼吸都靠着设备的帮助，说话无异于天方夜谭。乔竹颜靠近郝运，仔细聆听，随后抬起头郑重的对着费泽说道：“不用上报了，他说不换。”。费泽露出思索的眼光，叹了口气：“有的受得了。”
郝运悠悠的转醒，看到乔竹颜马上呢喃的问道：“我睡了多久？”乔竹颜此时没有了平日里的调笑，一脸关心的回道：“一天一夜。”郝运着急的想要下床，心里想着，竟然党务一天了，一个月不打倒小和尚，怎么去银河防卫属，怎么去找爸爸妈妈。可惜身体不动弹，郝运努力用劲，脸憋得通红，乔竹颜望着眼前满脸着急之色的小男孩，想到自己小时候和爸爸打赌，三天写出一万字关于打架的研究报告，结果被人揍到病床上，不好好养伤，反而着急的要去写心得，又被老爸打了一顿。开口安慰道：“别动，这刚刚开始两天，为师发话作废了，等你身体好后，重新计算一个月。”郝运在意的是资质，认为一个月就是前天开始计算一个月，不关什么原因，一个月到了，没打败小和尚，就没有资质。急切的口齿不清的说道：“资质，飞艇，我可以，我能做到……”乔竹颜有过相同经历，知道郝运的意思，伸手抚摸着郝运的脑门轻声安慰：“你可以，你当然可以，不急的，这一个月是说让身体自然锻炼生长的一个月，举个例子，就算武学天才，也没有办法在失重环境中修炼，你现在就好比在失重环境中，所以呀，等身体好后，我们真正再算一个月时间。”郝运接着说道：“训练方法上说力量增长得快，停止训练后消退得也快。如果停止了力量训练，已获得的力量将会按增长速度的三分之一消退。”乔竹颜一愣，想到郝运如此练，居然因为这个，又是好气又是好笑，故作生气道：“那你有没有看到这么几句。锻炼不能急于求成，要循序渐进，日积月累，才能取得满意效果。训练量由小到大，时间由短到长，动作由易到难、由简到繁，逐渐适应，逐渐增加。不在疲劳下进行训练……”郝运喃喃低语：“以前虚拟引导员说过，我以为你的不一样。”乔竹颜拿过郝运的视讯，叫过机器人，开口道：“下次人家讲话不要打断，很没礼貌的知不知道？行了，你的引导员现在与机器人结合，听从它的命令，安心养伤。”